EN LAS MONTAÑAS. Los beneficios de pasar c… | Bionaturista

EN LAS MONTAÑAS. Los beneficios de pasar cierto tiempo en altitud para la salud y el bienestar

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DESCUBRE LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

Autor: Ned Morgan

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Este libro nos comparte cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.

Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión. ¿Por qué algunos de los pueblos más sanos y longevos del mundo viven en las montañas?

  • Referencia
    L-942
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    1 Articulo
  • isbn
    978-84-17757-80-9

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