RÍA -Reír todos los días para sentirse mejor y ser más feliz | Lisa Sturge

Todos necesitamos reírnos más.

La risa genera una avalancha de endorfinas que hace que nos sintamos eufóricos, relajados y libres de estrés.

Las técnicas para practicar la risa que se incluyen en este libro harán que le resulte más fácil reírse a través de una serie de ejercicios de calentamiento seguidos por distintas actividades diseñadas para provocar las carcajadas.

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